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エステを考える
実際に、エステに興味のある方必見です。是非、参考にして下さい。 紫外線は夏はとても強く、冬は少し弱まりますが、僕たちは実際には一年中浴びているのです。冬の場合は、夏ほど短時間で日焼けする事はありませんが、長時間紫外線を浴びれば、夏と同じように日焼けしてしまうのです。肌にどんな悪影響が、紫外線によって日焼けをすることで起こるのでしょうか。紫外線をあびて日焼けをすると、肌をメラニンという色素が茶色くして肌を紫外線から保護しようとします。メラニンが剥がれ落ちていくのは、28日ごとにターンオーバーという肌の生まれ変わりの時です。メラニンがシミとして残ってしまうことが、年齢を重ねていくごとに新陳代謝が悪くなったり、他の理由によってうまく剥がれ落ちなかったことによって起こります。
日焼けはシミだけではなく、皮膚細胞に紫外線が攻撃することによって老化して、癌などの原因にもなります。白人よりも皮膚がんなどになりにくいと一般的に言われているのが日本人の肌ですが、皮膚がんにかかる人が近頃増加していますので、要注意です。紫外線はしわができる要因ともいわれているのです。真皮層にあるコラーゲンや、そしてエラスチンと呼ばれる弾力腺維が、日焼けするとダメージを受けてしまいます。コラーゲンとエラスチンによって皮膚は弾力と張りを保っていられます。コラーゲンとエラスチンが傷つくことがしわの原因です。
肌にはけっして、過度に紫外線を浴びて日焼けする事は良い事ではないといえます。夏ほど日差しが強くない季節も、紫外線対策をしっかりとして日焼けをしないことが重要なのです。冬に日焼け対策をする場合は、紫外線を少しでも意識することが大切です。日差しがあまり強く感じられない寒い季節は、どうしても紫外線に対する意識が弱くなりがちです。日焼け止めは、夏ほど紫外線が強いわけではないので、SPFの数字が夏と同じように数値が高いものをいつもつけておく必要はないでしょう。日焼け止めはSPF10未満で、普通に生活するためには十分です。